01、 压抑久了，就释放一下。
02、 运动，情绪治愈之良药。
03、 跑步是治疗抑郁症的良方。
04、 跑步转移了自己痛苦的情绪！
05、 生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。
06、 人类最好的医生就是空气、阳光和运动。
07、 宣泄情绪缓解抑郁，运动是转换心情的钥匙。
08、 去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。
09、 当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。
10、 清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。
11、 下班心情压抑，约上朋友，来场跑步释放一下，真爽。
12、 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
13、 我运动我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！
14、 晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！
15、 运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。
16、 心浮气躁暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！
17、 即将到来的运动会，是我们最后一次最开心的运动会，我会好好记录，我们的曾经。
18、 米袋沉甸甸地压在身上，但是，心里却感到无比轻松。愉快，脚步也似乎分外轻捷。
19、 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
20、 她的脸上有一双带着稚气的被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛，就像两颗水晶葡萄。
21、 晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊，睡觉睡觉，眉开眼笑。
22、 微不足道是合适的呗，周而复始是用来形容事物发展的规律轮回而不能用来形容跑步。
运动释放压抑的心情说说（二）
23、 看到小牛犊醒过来了，他心里那个高兴劲就甭提了，全身每一根汗毛都活泼得跳了起来。
24、 一棵一棵的油菜，连成一片一片的，那油菜花的颜色好象是被精灵的画笔渲染过的一样。
25、 只要你能把假看作真，那么真心诚意的笑将跟随而来，几乎可以起到和真笑相同的效果。
26、 坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！
27、 一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。
28、 一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
29、 肥胖是会呼吸的痛，肉活在我身上所有角落，运动时会痛，穿衣服时也会痛，连见人心也痛。
30、 运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。
31、 晨跑是锻炼身体的方式，晨读是砥砺心灵的长跑。生命的真正奥妙不在透支，而在不断地储蓄。
32、 运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
33、 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
34、 又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。
35、 功名利禄，只能带给我们短暂的快乐；惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。
36、 快乐像阳光，像雨露，播撒在世界的每一个角落；像清风，像雾岚，萦绕在我们身边。快乐无处不在。
37、 快乐就像花儿的芬芳，蝴蝶的翅膀，散落于不经意的角落。品味快乐，就是用心灵去体味人心的光芒。
38、 快乐是什么？快乐是我们生活中每件小事，是人与人相处中的点点滴滴，你快乐，我快乐，他也快乐。
39、 低头是一种能力，它不是自卑，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。
40、 生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
41、 我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。
42、 养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
43、 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
44、 越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。
45、 时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
46、 越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。
47、 也许很多人都知道运动很重要，它能分泌一种“快乐素”，让身体、精神、心理都能悄无声息地充满活力。
48、 爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。